Nutritionniste pour les troubles du comportement alimentaire

Consultation en ligne ou en présentiel (44400 Rezé, près de Nantes)

Du fait de mon métier de diététicienne spécialisée en troubles du comportement alimentaire (TCA), j’ai compris que le plus important n’était pas forcément de savoir quoi manger, mais plutôt de comprendre quelle relation nous entretenons avec notre alimentation.

Cette relation peut être contrôlée par des peurs, des blocages, des blessures émotionnelles, des injonctions, des transmissions familiales et culturelles… On parle alors d’alimentation émotionnelle ou de « manger ses émotions », notamment lorsque l’on se nourrit sans avoir faim.

Mon rôle de nutritionniste pour les troubles du comportement alimentaire consiste à avoir une approche globale et holistique, en tenant compte du lien qui existe entre le corps et l’esprit.

La diététique comportementale pour…

Accompagner en cas de troubles du comportement alimentaire (TCA)

Lutter contre la boulimie, l’anorexie, l’orthorexie, l’hyperphagie, les compulsions alimentaires ou les addictions alimentaires.

Lever les blocages autour du rapport alimentaire

Se libérer de tous les éléments qui empêchent d’avoir une relation sereine avec la nourriture.

Passer de « mangeur émotionnel » à « mangeur conscient »

Apprendre à manger en pleine conscience, en restant focalisé.e sur le moment présent et en faisant confiance à son corps.

Les TCA, et tout particulièrement l’anorexie mentale, doivent être suivis par une équipe de soignants formés à cette prise en charge (médecin, psychiatre, psychologue et/ou diététicien). Mon accompagnement vient en complément d’un suivi médical.

C’est quoi l’alimentation en pleine conscience ?

L’alimentation en pleine conscience (mindfull eating) est une pratique alimentaire qui vise à prêter attention aux signaux que nous envoie notre corps (faim ou satiété).

Manger en pleine conscience demande ainsi d’être à l’écoute de ses sensations.

L’objectif est de retrouver une relation plus saine et plus positive avec la nourriture, au lieu de s’imposer des diètes amaigrissantes, de subir des privations ou de se sentir coupable en permanence. Les bienfaits seront durables : plaisir gustatif, confiance en soi et bien-être à long terme.

Cela demande de réaliser un travail thérapeutique sur la relation à soi, notamment lorsque les intentions ne sont pas en phase avec les actions.

Réserver une séance

Comment se déroule une séance avec moi ?

déroulement de la séance

Nous commençons la consultation par un temps d’écoute et d’échange. Je ne te pèse pas et ne te donne pas de régime. En revanche, je décortique avec toi ce qui t’empêchent de te sentir bien dans ton corps.

Selon tes besoins et la problématique à résoudre, je choisis la méthode qui convient le mieux sur le moment. J’utilise l’ensemble de mes compétences pour définir intuitivement quelle est la thérapie la plus adaptée : hypnose SAJECE, séance d’EMDR, coaching.

Nous terminons avec un bilan pour savoir ce que tu as retenu de la séance et ce que tu vas mettre en place. À noter que je ne délivre pas de plan alimentaire, de liste d’aliments ou de menus diététiques. Cependant, si tu le souhaites, il est tout à fait possible de prendre des notes pendant la consultation.

Chaque consultation dure 50 minutes. En cas de troubles du comportement alimentaire, un suivi avec des séances rapprochées peut s’avérer nécessaire au début de la prise en charge (une séance par semaine par exemple).

La fréquence moyenne des suivis est d’une séance toutes les 2 à 3 semaines.

La durée du suivi diffère pour chaque personne.

Tarif d’une séance

75 euros

Paiement sécurisé via Stripe
au moment de la prise de rendez-vous.

Afin de gérer au mieux les rendez-vous et de respecter le temps réservé pour chacun, toute consultation annulée sans préavis sera facturée à hauteur de 50% du tarif habituel.

Je te remercie de m’informer de toute annulation au moins 24h à l’avance.

Remboursement des consultations

Je t’invite à te renseigner auprès de ta mutuelle afin de connaître les modalités de remboursement. Sur demande, je peux fournir une facture.

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Claire Lusson, praticienne en hypnose SAJECE, fond

Claire Lusson, praticienne en hypnose SAJECE

JE SUIS CLAIRE

Nutritionniste pour les troubles du comportement alimentaire

Passionnée par l’étude des mécanismes qui influencent nos choix alimentaires, je me suis spécialisée dans la prise en charge des personnes atteintes de TCA.

Après avoir obtenu mon BTS Diététique, j’ai souhaité pratiquer tout en continuant à me former à d’autres outils et méthodes thérapeutiques : micronutrition, aromathérapie, naturopathie, hypnose, EMDR et psychologie.

Je ne me considère pas uniquement comme une diététicienne-nutritionniste, mais surtout comme une thérapeute holistique qui apaise ton corps et ton mental grâce à des pratiques douces, bienveillantes et naturelles.

DÉCOUVRIR MON HISTOIRE

Avis et témoignages

“La première fois que j'ai eu Claire au téléphone en juillet 2022 je lui ai dis les mots suivants : je suis un un cas désespéré, je n'arriverai à rien!
Je me trompais. Je la remercie pour le travail entreprit ensemble! Elle m'a déjà tellement appris alors que cela fesait 20 ans que je fesais des régimes, je pensais savoir comment ça fonctionnait et bien j'avais tout faux. Ma relation avec la nourriture qui était catastrophique n'a jamais été aussi saine que depuis que je la connais même si c'est parfois difficile quand des mécanismes sont encrés depuis 20 ans. Aujourd'hui je me sens bien et presque libérée de l'emprise que la nourriture avait sur toute ma vie. Je peux honnêtement dire que Claire a changé ma manière de penser, de me voir. Elle est réellement d'un grand soutien pour moi et c'est avec plaisir que je la retrouve chaque mois.”
Coraline Tinkerbell
“J'ai consulté Claire suite à une anxiété, un stress omniprésent dans mon esprit. Cela engendré en moi un mal-être constant . Après cette année de confinement déconfinement et la naissance de nouveaux projets, Claire m'a proposé un soin énergétique pour essayer d'agir sur cette anxiété. lors de ce soin elle a su détendre mon corps apaiser mon esprit, pour essayer d'agir sur les mauvaises onde. Après cette séance, j'ai ressenti en moi une légèreté une libération. Claire a su capter ce mal-être et m'a aidé à l'évacuer . Cette séance a été pour moi très bénéfique et ça m'a permis de me reconcentrer sur mes projets ainsi que de me sentir plus léger et serein.”
Alban Kabalin
“Je suis ravi de partager mon expérience avec Claire, qui m'a accompagné de manière professionnelle. Elle s'est montrée extrêmement à l'écoute et m'a prodigué de précieux conseils. Sa grande connaissance du corps humain m'a permis de mieux comprendre le fonctionnement de mon organisme. Grâce à elle, j'ai également acquis de nombreuses astuces variées qui m'ont été d'une grande aide. Je suis reconnaissant envers Claire pour ce programme enrichissant et sa bonne humeur contagieuse. Je lui souhaite une excellente continuation dans ses activités🙂”
Fati Sghiou
“Claire est très à l’écoute et compréhensive. Elle a su m’aider et m’éclairer en quelques séances (dont une d’hypnose, de laquelle je suis ressortie ravie). Je recommande vivement les séances avec Claire, qui sont très bénéfiques.”
Mégane Trebaul
“J'ai reçu une séance d'hypnose avec Claire. Sa méthode et sa voix agréable m'ont permis de descendre dans mon for intérieur et d'en revenir avec une belle réponse comme une évidence, un dossier sortie de mon adolescence... C'est une belle personne, une thérapeute très à l'écoute que je recommande vivement. Merci !”
Philippe Piou
“Claire est une personne très à l écoute très professionnelle grâce à elle j ai perdu 10 kg en 3 mois merci beaucoup”
Philippe Szkudlarz
“Je suis suivi par Claire depuis plusieurs mois maintenant c est une professionnelle compétente à l écoute de ses patients qui prend le temps d analyser et trouver la thérapie adaptée. Je la recommande sans hésitation.”
Ludovic Hantute
“Très bonne expérience ! J'ai perdu 10kg depuis mars avec ses précieux conseils, pas de privation, pas de menu tout prêt donc on perd en se faisant plaisir je n'ai rien repris depuis. Merci !”
Margaux Menard

FAQ sur mon accompagnement pour les troubles alimentaires

Que tu aies 12 ou 67 ans, que tu sois un homme ou une femme, que tu sois sédentaire ou sportif.ve… Je t’accompagne vers cette liberté alimentaire qui te permettra de te réconcilier avec ton corps.
Si tu as besoin d’une diététicienne-nutritionniste pour les troubles du comportement alimentaire à Nantes et ses environs, mon cabinet se trouve 120 rue Aristide Briand à Rezé (Loire-Atlantique).
La perte de poids ne fait pas partie des objectifs de l’alimentation intuitive : il s’agit plutôt d’apprendre à se (re)connecter à ses sensations pour manger uniquement quand on a faim (et non plus pour procurer de la satisfaction immédiate ou pour combler un sentiment de vide). Cependant, l’alimentation instinctive permet de retrouver son poids d’équilibre, sans régime et sur le long terme. Cela permet de sortir du cercle vicieux qui fait alterner période d’excès et période de privation.
L’hypnose est une méthode thérapeutique qui permet de chercher l’origine d’un trouble et de libérer les émotions qui y sont liées. C’est aussi un excellent moyen de prendre conscience de ses ressources personnelles, pour retrouver confiance en soi et s’accepter tel que l’on est. L'EMDR va venir travailler sur les blessures et traumatismes non digérés qui pourraient impacter le comportement alimentaire.
Puisque chaque personne est différente, chaque accompagnement l’est tout autant. La fréquence des rendez-vous sont adaptés à tes besoins. Un rythme d’une à deux séances par mois est souvent nécessaire. L'hypnose et l'EMDR sont classées dans la catégories des thérapies brèves, mais cela ne veut pas dire "thérapie courte".